トレイルランニングが大好きなんです♪
2012 / 05 / 16 ( Wed ) 昨日うだうだと申しておりました肩は、
スイミングに行って必死に泳いでたら忘れてました〜 大事をとったのがよかったのか？ 大事にしすぎて気になったのか？ 今となってはわかりません。 ご心配いただきありがとうございました。 さて、先週だったか？ ダイトレ(大阪府チャレンジ登山)の成績書が届いてまして。 山岳マラソンの女子の部の参加者は少なくて１０４人。 そのうち２１人が棄権になってまして、 私は１８位だったんです。 目標にしているくみ姐さんとレイラさんの間でした。 と、言ってもお二人ともその前に、 すごいレース続きなので比較にならないんですけどね。 ぺこさんがダイトレの写真は良いと言うので、 久々にオールスポーツの写真を見ました。 カメラにまったく気づいていなくて、 山の中を一生懸命に走る姿が写っていました。 夢中になっている時、 こんな顔してるんだな〜と。 昨日、本屋さんで思わず手に取った本は、 何というタイトルだったかは忘れましたが、 鏑木さんが書いたトレイルランニングのコースガイド本でして。 全国のトレイルランニング出来るコースが５つの体力レベルで書かれており、 私の走ったことのある、 ダイトレ、京都一周トレイルは、 いずれも高いレベル５ (１００キロのトレイル完走レベルだったかな？) 六甲山はレベル４だと思ったら、 宝塚から山頂を経て有馬に抜ける１７キロだけだったので、 ５６キロの縦走となるとたぶんレベル５なのかなと。 体力レベルと技術レベルは違うので、 それだけではなんとも言えませんが、 あんまり山のことを知らない私です。 周りの人に恵まれて、 良い経験をさせてもらっているんだなと。 そのおかげで、 そこそこの体力レベルの所にいるのかなと。 突然、ブログを再開したかと思うと、 ぺこさんはこんなとこに飛んだし(笑) 私のレース計画はぺこさん基準だったので、 私も軌道修正！するには飛び過ぎてる〜 でも、この話聞いて、 ちょっとわくわくしている自分がキョワイ♪ 日本のお山もまだまだ走ってみたい所がいっぱいで、 まだ関西のお山しか走っていないのが現状です。 でも、「いつかは〜」なんて言ってると、 いつまでも行けない気もするし、 一人では行こうと思いもしなかったことで、 チャンスと捉えてチャレンジするのか？ 価値観がないのが価値観と言われる、 自由に海を泳ぐように、 好きなことをしている時が一番輝く魚座のゆるりんです。 世間体や常識にとらわれることなく、 「好き」が判断基準であることにゆるぎありません。 行こうとしてるのは山ですが、 海を越えて山に行くのも楽しいかなと思い始めちゃってます♪ 「その前に目の前の飛騨高山１００キロでしょ！」 Masahiko部長のツッコミが聞こえてきそうや〜(笑) ということで、 夕方は激坂アップダウンＲＵＮ♪ 途中でお父さんと手をつないでいる小学１年生くらいの男の子が、 私を見て「なんであんなに走ってるの？」と尋ねていました。 お父さんが何と言ったかは聞いていませんでしたが、 「少年よ。そこに坂があるからだよ」と伝えたかったな〜 １キロ ６：３８アップ ２キロ ４：４０ダウン ３キロ ６：５６アップ ４キロ ５：１６ダウン ５キロ ７：３３アップ ６キロ ４：４７ダウン ６．３４キロ ３８分 (ペース５：５９) 千里の道も一歩から♪  にほんブログ村  応援ありがとうございます |
肩を傷めたのかな〜？
2012 / 05 / 15 ( Tue ) え〜っと。
日曜の六甲山ハイキングで、 ルートを判断しそこねて、 激坂を下って尻餅をついたんですけどね。 その時、とっさに右腕でかばったんですよ。 ただ、滑り落ちる感じだったので、 体は下へ右手だけが上で残った状態で、 なんというか、変な感じにひねっちゃいましてね。 肩や肩甲骨、 筋肉も関節も柔らかい方ですが、 それにしてもおかしなひねり方でした。 青ネギを刻んでると痛いの。 ズキズキとかではなくて、なんか変。違和感あり。 ヨガレッスンでも肩をねじりますが、 様子を見ながらぼちぼちと出来ます。 そんな訳で昨日、今日と走る時間はあったけどランオフ。 わざわざ雨の中走ることもないしね。 明日はスイミング。 肩、結構使うんですよね〜 体が温まれば大丈夫かな？ ちょっと様子見ます。 たぶん大丈夫と思う。 じゃ〜わざわざ書くなって？ だってなんだかもやもやするんだよ。 時々、ブログに書くことで落ち着こうとするゆるりんでした♪ にほんブログ村 応援ありがとうございます |
しゃっくりがついちゃいまして…
2012 / 05 / 15 ( Tue ) 昨朝のこと。
レッスン３０分前なのに、 しゃっくりが止まらなくてね〜 しゃべれない訳じゃ〜ないけど、 これでレッスンしたら、 生徒さん笑っちゃうだろうなと。 しゃっくりは横隔膜が痙攣してるんだから〜 痙攣を止めると言えば！ 芍薬甘草湯か！？ で、飲んだら、止まった(笑) 水飲んだおかげか？とも思ったんですが… しゃっくりが出ると、 一度止まってもその日何回かまた出ません？ とりあえず、夕方にもう１回出ました。 漢方の効果が切れたから？ 一度試しただけだから、 効果があったとは断言できませんが、 しゃっくりをどうしても止めないといけない時、 試す価値はあるかも♪ |
春のネイルは淡い色で♪
2012 / 05 / 15 ( Tue )  ４月はイロンナ人と交流はじめで 癒し系爽やかミントグリーンネイルでした♪  ５月はちょっと元気に！ でもインパクトが強すぎないように、 淡いオレンジのキラキラネイル♪ 食べ物で例えると、脂ののったサーモンです  |
駅伝の準備♪
2012 / 05 / 14 ( Mon ) 先週、六甲アイランド駅伝の参加証がＦＡＸで届きまして。
注意事項にたすきは各チームで準備するようにとのことで〜  レイをたすきにすることに♪ これ、買ってっきたら娘がね、 「お母さん、それスティッチにピッタリやん♪」と。 今回は黒ミニーですけどね。 びよ〜んと伸びるようになってますので、 走っていてもずれることもないと思います。 前回の七夕駅伝のたすきは持って走らないといけなかったので〜 今回は使い勝手重視で。 後は誰がどの区間を走るかかな♪ にほんブログ村 応援ありがとうございます |