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ヨガにあるもの
2010 / 10 / 05 ( Tue )
ヨガはスポーツではありません。
なぜなら、決まったルールはなく、
人と比べるものではないからです。

何に縛られることもなく、
ただ、自分と対話するそんな感じ。

色んな種類や、
色んな物と組み合わさったヨガがあるのも、
ヨガの自由さからだと思います。
なんとでも繋がれるのがヨガです。

色んなスポーツに取り組めるのは、
そんなヨガの時間があるからだと思っています。

色んな人と繋がれるのも、
ヨガが私を解放してくれたからだと思っています。

人は気がつくと、
自分で自分を決めつけたり、
何かにしがみついていたりしているものです。

何者にも囚われず、
何事にも囚われない、
ただ、そこにある自分を、
ありのままにみつめ、
ありのままに表現するだけ。

本来一緒であるはずの、
心と体の繋がりを気付かせてくれるのも、
ヨガにあるもの。

それが、
ヨガにあるステキな繋がりです♪
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