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シャワーRUN♪
2010 / 10 / 30 ( Sat )
午後から晴れと天気予報では言ってましたが、
朝4時、きれいに星が見えてたし、
午後は用事があるので、
やっぱり朝走っちゃうか~と、
7時前に走りだしました。

最低9㌔、
気分良ければ12㌔の予定で走りだすと、
1㌔5分のペースが非常に心地よく、
どこまで同じペースで走れるんかな?
と、ついつい走ってしまい、
結局、17㌔走ってきちゃいました。

往路で雨がパラつきだし、
そのうちに止むかな~と思っていたら、
意外と本降りになりまして…
20分程、シャワーRUNとなりました。

もちろん復路は向かい風。
武庫川に台風上陸してるんちゃうん?
と、思われる向かい風。
強い風と雨の音しか聞こえないRUNも、
不思議な感じで気持ちよかったですよ。

ただ、雨にぬれると~
寒い!
いつも以上に肩甲骨を意識して動かし、
指先も時々グーパーしないと、
体が固まる感じでした。
宝塚中学駅伝大会
宝塚市役所横では、
宝塚市内の中学駅伝大会が、
雨の中、これから開会式という所でした。
中学駅伝受付テント
地元の中学生陸上部?が集結しておりました。
ずぶぬれで知り合いに会っても困るんで、
さっさと走りぬけました。
ちょっと冷えたけど、
給水の必要もないし、
雨も案外気持ちいいRUNでした♪
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コメント
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台風良い感じで関西を避けて行きましたね。

先週私が見た後輩は今日の為の練習だったんですね。

そろそろ寒さ対策も必要だなと思いつつ昨日はハーフパンツで走ってしまいました。(笑)


by: masahiko * 2010/10/30 17:50 * URL [ 編集] | page top↑
--masahikoさんへ--

アップしてましたよ、後輩ちゃん達も。

元気なのはいいですが、
本番前に風邪ひかにようにして下さいね♪
by: ゆるりん * 2010/10/30 20:22 * URL [ 編集] | page top↑
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