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パックリさん!?
2011 / 01 / 12 ( Wed )
9日に24㌔走った後ね、
左かかとにヒリヒリする痛みが…

見てみるとトゲが刺さってる?
と、思いきや~
裂けて流血しておりました。

いわゆるパックリさん!?
かかとが~
人生初のパックリさんになっちゃいました~

ちょっとかかとが固くなってるな~と感じていたんですが、
疲れで保湿のお手入れを怠っておりました。
かかと修復中~♪
で、あわてて応急処置を施しております!
悪化しなければよいのですが…
乾燥を肌でダイレクトに感じるアラフォーのこのごろです。
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03 : 25 : 25 | 日記 | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
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コメント
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あらら・・・・。

かかとって割れるんですね?
怪我したときは直すことだけ考えて頑張りすぎないようして下さい。

お大事に。
by: masahiko * 2011/01/12 07:51 * URL [ 編集] | page top↑
--masahikoさんへ--

かかとは手入れを怠ったらカサカサからひび割れしますe-443

怪我というほどのものでもないので、
ぼちぼち走りたいと思ってま~す♪
by: ゆるりん * 2011/01/12 13:16 * URL [ 編集] | page top↑
--あるある!--

私も、この冬やっちゃいました。

毎冬、同じ症状になるのに学習せず、
痛みを発して初めて、踵を見て驚くんですよね~。

私の場合、そのあとすぐに保湿クリームを数日塗り続ければ何とか回復するのですが。

走ったら走っただけ、ケアがそのぶん必要なことを思い知らされます。
by: Kazu * 2011/01/13 16:25 * URL [ 編集] | page top↑
--kazuさんへ--

kazuさんもありましたかe-443
自分だけでなくてホッとしましたe-454
35歳以下の男子には???の反応だったのでe-330
でも、肌質もあるんですかね?

私も保湿クリームを数日塗り続け、
その上から写真のかかとつるつるちゃんをはいていたら
完治しましたe-276

今後は冬はかかとのケアを怠らないようにと心に刻んでおきますe-348
by: ゆるりん * 2011/01/13 18:23 * URL [ 編集] | page top↑
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