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炭水化物抜きダイエット!?RUN
2011 / 06 / 29 ( Wed )
息子の朝5時起きは、
テスト1週間前につき部活なしで、
6時起きになってくれましたが、
平日は夕方か夜に走るのに慣れてきたこの頃。

食べたら動きたくない(寝てしまう)性質なので、
晩ごはんを準備してから、
『ちょっとだけ~』と走りに出ます。

帰ったらお風呂に入って~
娘のお迎えのある時は迎えに出て~
それから晩ごはんなんですが…

息子に全部ごはんを食べられてたり~
(お米は毎日6合炊いております!)
ビールで満足したり~
昨夜もビールとお刺身で、
すっかりご機嫌(夢の中)
お米を食べるに至らないんです。

そんな訳で1週間でマイナス2㌔。
ダイエットのつもりはないんだけどね~
体力が落ちないように気をつけなきゃね。

8㌔ 46分9秒のRUNでした♪
昨夜も風が心地よかったです
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