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2014元旦初走りヾ(*´∀`*)ノ
2014 / 01 / 02 ( Thu )
2014スティッチ
あけましておめでとうございます。
元旦から間違えて男子トイレに入ってビックリ赤面Σ(´∀`;)なゆるりんです(笑)
今年もよろしくお願いします♪
2014初日の出
2014年は飲んだら寝るで明けまして。
初日の出は拝むことが出来ましたヽ(・∀・)ノ
2014おせち料理
息子と二人おせち料理(*´∀`*)
大晦日に大阪の実家に姉と持ち寄って仕上げました♪
年末急にリフォームを入れた実家のキッチンとリビングは、
明るく使いやすく、何より母が生き生きしていて嬉しかったです♪

テレビ見ながらまったりと過ごしつつ入念なストレッチ。
痛みはないな~と。
ちょっとゆるランしてみていかな~と。
テーピングは以前の2倍貼る!
2014初ラン
違和感を感じたらいつでも歩いていいように、
ランパンではなく暖かいウェアーで。

下りスタートなので脚に負担をかけないようにゆるゆると。
2014凧揚げ
河川敷は年が明けると急に凧揚げをするファミリーが増えまして。
お父さんが必死になっているのが毎年の定番(笑)

痛みはなくとも3キロで折り返し、
ハっと思い立って、近くの神社へ。
2014初詣
伊和志津(いわしづ)神社。
ふらっと初詣のつもりが参拝行列につき、
FBのコメント返信などしながら待ちまして。
無事、お参りを済ませましたが、
体が冷えてしまったのでゆっくりスタート。

最後の上りも無理なく。
6.5キロ 36:21(キロ5:35)

走れたことがとにかく嬉しくホッとした、
元旦ニコニコランでした♪
2014年賀1
2014目標はもちろんコレ!
昨年達成できなかったサブ3.5も引き続き目標です!

ケガなく病気せずもなるべく。
そうなったとしても、早期回復を目標に!
今年も楽しく頑張りマッスル~♪
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05 : 13 : 13 | スポーツ | トラックバック(0) | コメント(8) | page top↑
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コメント
--明けましておめでとうございます!--

新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします\(^o^)/
ヨガの前列で硬い体を必死でほぐしている生徒です。
初めてコメントさせていただきました。
ブレスレット喜んでいただけて写真まで載せてもらえてうれしいやら恥ずかしいやら(*^^*)ありがとうございます。
今年は、朝自宅でもヨガをやろうと昨日今日とやってみました。
とても体調&気持ちいい朝を迎えています。
グリーンスムージーもぜひ作ってみたいです。
by: めめ * 2014/01/02 07:23 * URL [ 編集] | page top↑
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あけましておめでとうございます

今年の大目標は…
サブ3.5とウルトラマン(笑)

まぁ~ね~レベルは違うとして(^w^)
ウルトラの先輩よろしくお願いします

今年もお互いがんばろうね☆
by: かおりん * 2014/01/02 10:23 * URL [ 編集] | page top↑
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明けましておめでとうございます。
新年をきっかけにケガからの復帰を祈って走り出した仲間ですね。
しかもウェアの色もお揃いだ。
これは偶然ではなく必然!?
by: マッスルゴリ * 2014/01/02 15:37 * URL [ 編集] | page top↑
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100kmじゃなくて100マイルですね(笑)
走らない人には言えない目標かも(笑)
今年もよろしくお願いします!
by: proceed2600 * 2014/01/02 17:22 * URL [ 編集] | page top↑
--めめさんへ--

ご訪問&初コメントありがとうございますヽ(・∀・)ノ
新年初コメントをヨガの生徒さんからいただけるとはビックリ!

ブレスレットお気に入りで毎日つけています♪

秘密兵器で朝ヨガですね(笑)
早速、実践して良い新年をお迎えとのこと嬉しいですヾ(*´∀`*)ノ

グリーンスムージーオススメですのでぜひぜひ♪
by: ゆるりん * 2014/01/02 18:55 * URL [ 編集] | page top↑
--かおりんさんへ--

今年の大目標は…
サブ3.5は知ってましたが、
まさかのウルトラマンとは(笑)

ウルトラはお祭りみたいで楽しいよ~
食べれるかおりんさんなら行ける!

今年もお互い頑張りましょう♪
by: ゆるりん * 2014/01/02 19:12 * URL [ 編集] | page top↑
--マスゴリさんへ--

マスゴリさんも新年で走りだしましたか♪
お互い嬉しい年明けですね(´∀`)

ウェアの色お揃い…
青か紫を着れば、8割型がたお揃いになるシステムですが、
私たちの遅すぎた必然♥!ちゅ~ことで(笑)
by: ゆるりん * 2014/01/02 19:23 * URL [ 編集] | page top↑
--proceed2600さんへ--

100マイルはカッコ書きで何キロか書かないとわかってもらえないかと(笑)
年賀状に50回も書くと、年末ですでに達成した気分になったといふ…
こちらこそ今年もよろしくお願いします♪
by: ゆるりん * 2014/01/02 19:40 * URL [ 編集] | page top↑
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