2014福知山マラソン結果♪
2014 / 11 / 23 ( Sun )
グロス3:33:45
ネット3:32:48
サブ3.5またもおあずけです~

20キロ過ぎから胃腸にきつつ、
だらにすけ2回服用、
30キロまでなんとかペースを保ちましたが、
34キロ手前で3回吐きながら登り、
一旦スッキリして走れましたが、
補給出来ず腹痛~
なんとかトイレは我慢出来ました(笑)
絶賛、腹痛中の帰路です(><)

結果は出せなかったけど、
今日は「明日死ぬ」と思って走りぬきました!
足はいけてたし、
吐き気の新しい対策法も入手しました(^^)
また、次、頑張ります。
応援、ありがとうございました( ´∀`)
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コメント
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お疲れさまです〜
生きてて良かったです〜(・・!
サブ3.5難しいですね
冬眠して次回またチャレンジを〜(・・)
by: ALF * 2014/11/23 16:43 * URL [ 編集] | page top↑
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お疲れさまでした
次回ってことですね
私も死ぬ気で行ったんですがまだまだ修行が足りんてこってすね
次また頑張りましょう(笑)
by: やまけん * 2014/11/23 16:57 * URL [ 編集] | page top↑
--☆ お疲れ様でした ☆--

大丈夫ですか?
3回も吐いてしまうほどの不調のなか、最後までよくがんばりましたね(;_;)
そう考えるとこの記録は驚異的!!
ゆるりんさんが、胃腸の不調にさえ見舞われなければ3.5は絶対だと思います!!
今度こそ!対策?とやらが火を吹いて3.5達成されることを願ってやみません。
お疲れ様でした。身体を充分休めてくださいね☆
by: ロボッチ * 2014/11/23 17:35 * URL [ 編集] | page top↑
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お疲れ様でした〜
死ぬ気で頑張ったんですね

体調不良になってもこのタイムですから
対策が出来たらサブ3.5いけますよ
次こそは頑張ってください。
今日はゆっくり休んでくださいね!
by: じぇーてぃー * 2014/11/23 20:11 * URL [ 編集] | page top↑
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お疲れ様でしたm(__)m
体調が悪くなってもこのタイムとは!
しかし、ウルトラやトレイルよりフルの方が辛そうに思うのは僕だけでしょうか?
次戦での目標達成を祈願しております。
by: えいたろう * 2014/11/23 21:44 * URL [ 編集] | page top↑
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お疲れ様でした。

すれ違いで声をかけて頂き、とても
力貰いました。
逆に声をかけてもらわなかったら
気付かないところでした
ありがとうございました
by: ガブ * 2014/11/23 22:35 * URL [ 編集] | page top↑
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お疲れ様でした。
すれ違ったときは調子良さそうに見えたのですが…。
ワタクシもゴール直後に吐きましたが、何か変な菌でもあったのでしょうか(笑)
何はともあれ、ゆっくり体を休めて下さいね。
by: カブトムシ * 2014/11/23 22:38 * URL [ 編集] | page top↑
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お疲れ様でした~
3回も~~
案外暑かったせいもあったのでしょうか。
私だったらバス乗ってるな~
ゆるりんさん、見つけられなかった~
ごめんなさい~
ゆっくり休んで下さいませ~
by: ちゃうちゃう * 2014/11/23 22:53 * URL [ 編集] | page top↑
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お疲れ様でした。
吐いても走れる気力はすごいです。
ゆっくり休んで次の奈良に備えて下さい。
by: らぴゅたびと * 2014/11/23 23:39 * URL [ 編集] | page top↑
--ALFさんへ--

明日死ぬつもりで走っても、
死なないわ(笑)

サブ3.5の手応えは掴んだ!
冬眠なんてしてられんよ。
次回もめげずにチャレンジするよ♪
by: ゆるりん * 2014/11/24 05:52 * URL [ 編集] | page top↑
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すれ違いで声かけて頂きありがとうございました。颯爽と駆け抜けて行かれたので達成したかと思ってましたが、そんな事になってたとはお疲れ様でした。
by: TH * 2014/11/24 05:54 * URL [ 編集] | page top↑
--やまけんさんへ--

お互い疲れ果てましたね~(笑)
私は体調のタイミングは最悪でしたが、
その中ではちゃんと走れたと納得はしてます。
次は対策法変えて新たにチャレンジ♪

by: ゆるりん * 2014/11/24 05:58 * URL [ 編集] | page top↑
--ロボッチさんへ--

飲み物中心ライフですが、
全然動けますよ♪
前回の福知山は吐き気をギリギリまで我慢して、
ラストで吐いたら走れたから、
今回はキロ5で走れるまでは我慢して走り、
ペースが落ちたら5回吐きチャレンジ!
福知山はいい感じに側溝があるので、
吐いても口を拭えばすぐ走れて、
トイレよりロスはないの(笑)

ただ、補給がほとんど出来ないから、
ラストは意識朦朧~

今度は酔い止め飲んでチャレンジするよ♪
by: ゆるりん * 2014/11/24 06:07 * URL [ 編集] | page top↑
--じぇーてぃーさんへ--

今回は心強いぺーサーがいまして、
30キロまで48分台できれいに刻めました!
足と心肺は大丈夫だったんで、
これはすごい収穫でした(^^)

死ぬ気で頑張ったんで、
悔しいけど清々しい朝を迎えてます(笑)

次は私にとって一番厳しい条件付き、
2月の京都。
寒いのが身体に堪えるんで。
あったかい沖縄なら胃腸やられないんですけど。
でも、頑張ります♪
by: ゆるりん * 2014/11/24 06:14 * URL [ 編集] | page top↑
--えいたろうさんへ--

私の吐き気条件は、
「寒い時に20キロ以上をキロ5より速いペースで続けて走る」と今までの練習やレース経験でわかっています。

ウルトラやトレイルはペースが遅いし休憩も出来るので回復させつつ走れるので楽なんです。

フルマラソンは向いてないとわかってますが、
なんとか克服したくて奮闘してます♪

by: ゆるりん * 2014/11/24 06:20 * URL [ 編集] | page top↑
--ガブさんへ--

キツかったですね~(><)
川内くんを大声で応援したら、
吐き気が楽になったもんで、
すれ違いで積極的に声をかけしました!
私はぐわTじゃないから、
自分から声かけないと気づいてもらえないし(笑)
by: ゆるりん * 2014/11/24 06:31 * URL [ 編集] | page top↑
--カブトムシさんへ--

川内くんとすれ違う前から吐き気はありましたが、
声出して笑ってカラ元気!で誤魔化してました(笑)
でも、それがなかったらダメダメになる所でした。

もしかしたら、
乗り物酔いがひどい私は、
自分の走りに酔ってるかもしれません(笑)

今日は休みでよかったですね(^^)
by: ゆるりん * 2014/11/24 06:36 * URL [ 編集] | page top↑
--ちゃうちゃうさんへ--

前日入り応援?
ありがとうございました(^^)

吐き気でペース落ちるくらいなら、
吐いてスッキリして走りたくて、
5回チャレンジして3回成功(笑)
200㍍足らずの出来事でしたが、
周りのランナーさんには衝撃やったと!

コンディションは良かったですよ。
寒いのがダメなんで暑いのは歓迎だし。
胃腸漢方薬にストッパで対策して、
まだもった方なんですよ。これでも(笑)

バスいましたね。
私の選択肢にはないな~

by: ゆるりん * 2014/11/24 06:45 * URL [ 編集] | page top↑
--らぴゅたびとさんへ--

気持ち悪いまま遅く走るより、
吐いてスッキリして速く走りたいと思いまして。
吐きながら走る私を見て、
走り出した人いました!
たぶんかなり鬼気迫る走りだったと(笑)
次はNAHAと京都どすえ~♪
by: ゆるりん * 2014/11/24 07:04 * URL [ 編集] | page top↑
--THさんへ--

すれ違いで気づいた人には積極的に声かけました♪
キツさはなるべく顔に出さず、
颯爽と駆け抜けてるイメージで必死でしたが、
すれ違いが終わったくらいで、
ついに限界を迎えてしまいました(><)
コンディションは良かったし、
達成には絶好のチャンスだったのに…
次、頑張りマッスル~♪
by: ゆるりん * 2014/11/24 07:11 * URL [ 編集] | page top↑
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お疲れ様でした。
暑い中ナイスランです。胃腸の不調は辛いですよね。

by: ひよパパ * 2014/11/24 08:35 * URL [ 編集] | page top↑
--ひよパパさんへ--

神戸お疲れ様でした!
福知山は曇りがちで予報より涼しかったです。
胃腸の不調はなかなか克服出来ず(><)
次、頑張りマッスル~♪
by: ゆるりん * 2014/11/24 15:34 * URL [ 編集] | page top↑
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お疲れ様でした。

ゆるりんさんとお会いしたことないのではっきり言えませんがピンクのゲイターで走ってました?

一度抜いてその内に抜かれた時にいいペースで走ってるしサブ3.5は確実と思っていました。
体調不良ながらもそのタイム。

次があります。どんどんトライしてください。
by: 若狭高浜@まつい * 2014/11/24 19:49 * URL [ 編集] | page top↑
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遅くなりましたがお疲れ様でした。
その胃腸で走り抜く根性がほしいです。
僕なら間違いなく歩いてます(笑)
が、強くなれるようがんばります。

12月は連戦ですね。
by: 井出浩一 * 2014/11/25 01:19 * URL [ 編集] | page top↑
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お疲れ様でした
いやぁ達成できると思ったけれど・・・
これだけは他人にはわからないってところでしょうね
内臓にショックアブソーバーを装着するとか
う~んなかなか難しい(笑)
次は是非達成できるのをお祈りしております

今後とも宜しくです・・・
by: し~やん * 2014/11/25 13:47 * URL [ 編集] | page top↑
--@まついさんへ--

福知山会えませんでしたね(><)

ピンクのゲイターで走るつもりでしたが、
予想より寒いと思い紫タイツに変えました。

まついさんに追いつくには、
まだまだチャンスいっぱいありますよね♪

by: ゆるりん * 2014/11/25 17:32 * URL [ 編集] | page top↑
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福知山お疲れ様でした〜。
すれ違いの時声かけていただいたのに、全然気づかずすんませんでした〜。
走ると集中力の大半が持っていかれるので、もっと並列処理できるような優秀な脳みそが欲しいですw
乗り物酔いでサブ3.5逃すとは惜しい!
京都ではまたよろしくお願いします〜。
by: メガネくん * 2014/11/25 18:25 * URL [ 編集] | page top↑
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遅くなりましたが、完走おめでとうございます!
目標には届かなかったようですがまた次にいきましょう!
内蔵に来るのは辛いですね。
お疲れ様でした!
by: proceed2600 * 2014/11/25 19:08 * URL [ 編集] | page top↑
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お疲れ様でした。
エールをかけ合った時は2回とも調子が良さそうに見えたんで
てっきり達成されていると…。
体調管理は難しいですね。
私も吐き気にヤラレました。(泣)
by: 山ちゃん * 2014/11/25 20:45 * URL [ 編集] | page top↑
--井出さんへ--

ありがとうございます。
胃腸の不調は想定内ですからね。
はじめての時より対策出来て少しはましなんです(笑)
走り抜く根性というか、
迷いがないんですよね。
走る!って決めてる。
それを人は意思が強いって言うみたいですが…

12月の連戦もめいいっぱい楽しみますよ♪
by: ゆるりん * 2014/11/26 03:47 * URL [ 編集] | page top↑
--し~やんさんへ--

福知山、ご一緒出来て楽しかったです(´∀`)
私も今回はまたとないチャンスだと思って耐えてたんですけどね~

ショックアブソーバー?
振動吸収装置ですか…欲しいな(笑)

by: ゆるりん * 2014/11/26 03:53 * URL [ 編集] | page top↑
--メガネくんへ--

福知山お疲れ様でした(´∀`)
すれ違いは、気分を紛らわすために、人探しに夢中でした(笑)
声かけるばっかりでほとんどの人に気づいてもらえませんでした~。
女子は並列処理が得意ですからね♪

乗り物酔いなのかはわかりませんが、
言われてみれば乗り物酔いがひどい体質なので、
効果が出たら嬉しいなと。

京都もご一緒でしたね。
頑張りましょう♪
by: ゆるりん * 2014/11/26 03:59 * URL [ 編集] | page top↑
--プロさんへ--

ありがとうございます(´∀`)
なかなか目標達成にいたりませんが、
まだまだ走れる年なので、諦めずにチャレンジします♪

by: ゆるりん * 2014/11/26 05:08 * URL [ 編集] | page top↑
--山ちゃんへ--

お疲れ様でした(´∀`)
スタート前トイレ行列でバッタリ会えて、
すごい楽しかったです♪
すれ違いでも声かけあえて元気いただきました♪
福知山の微妙なアップダウンは、
胃腸にきやすいのかもしれませんね(>_<)
by: ゆるりん * 2014/11/26 05:27 * URL [ 編集] | page top↑
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遅ればせながらですが、お疲れ様でした。
朝からお腹の調子が・・・とおっしゃっていましたもんね。
その後調子はどうですか?
すれ違いの時、声かけていただき、ありがとうございました。
ギリギリまで気付けなくて、スイマセン!
by: ぽよよ * 2014/11/26 09:32 * URL [ 編集] | page top↑
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ちょっと気づいたのですが
乗り物酔いのしやすい人はビタミンB群の消費が激しいとのこと
(あくまで聞いた話です)
途中にビタミンBの大量投入なんて方法は如何でしょうか?
あくまで自己責任でお願いします(笑)

今後とも宜しくです・・・
by: し~やん * 2014/11/26 10:45 * URL [ 編集] | page top↑
--ぽよよさんへ--

福知山では、ブログ村陣地確保してくださったんですよね?
ありがとうございましたヽ(´▽`)/

女子特有のタイミングの悪い腹痛なので、
今はスッキリノープロブレムです♪

はじめましてでしたが、丹波栗のインパクト大でした(笑)
頭の上に乗っかってるって気づきやすくていいですねo(^▽^)o
by: ゆるりん * 2014/11/29 05:40 * URL [ 編集] | page top↑
--し~やんさんへ--

乗り物酔いとビタミンB群の消費量…初耳!?
ビタミンB群はこころのビタミンなので、
普段の食事からしっかりとり入れてはいるんですが、
残念なことに摂取してすぐにはエネルギーにならないのと、
単体では働かないのでレース中にとっても効果を発揮してくれないんですよね(>_<)
まして大量投入なんかしたら、また吐きますよ(笑)
満腹でも走れるトレーニング積むしかないかな~?(  ̄▽ ̄)
by: ゆるりん * 2014/11/29 05:56 * URL [ 編集] | page top↑
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