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2015すもとマラソン5キロ結果♪
2015 / 02 / 10 ( Tue )
すもとマラソン賞状
記録20分49秒
40歳以上女子の部 優勝ヽ(´▽`)/
(71名中)

前日にソーティマジックで5キロTTをした結果、
21分16秒だったので目標を21分切りに決めまして。
走っている時は大丈夫でしたが、
お風呂上がりに左ふくらはぎに痛みが出てしまい(>_<)

当日はマイカーで洲本五色健康村の臨時駐車場へ。
そこから20分シャトルバスに乗ったら、
車内が混んでて立ってる上に山道で、
トラベルミン飲んでても車酔い(>_<)

会場の体育館が寒くて、
ストーブの横でギリギリまで三角座りで寝る。
ハーフスタート見送ってトイレ行ったら女子デー始まる(>_<)
翌日から予定の日だったので、
準備はしていたので再びトイレ行列。
5キロだからトイレ行列がさほどなくてよかった。
すもとマラソンウェア
気合いの黒鴨Tシャツにシューズはアディゼロ匠戦!
30分前に芍薬甘草湯、陀羅尼助、ストッパ、
足王買った所でいただいたファイテンの謎のアミノ酸服用。
15分前に整列ストレッチ。

5キロなのでランシャツランパンの地元の中高生陸部が先頭を占めている。
UAコールドギアでもギリギリ5分前までビニール着てる冷え性の41歳(。-∀-)
すもとマラソン高低差
スタートしてビックリ!結構な下り坂。
3:53 4:05 4:04 4:18 4:29(Avr4:09)

幸いにも往路向かい風、復路追い風。
ペース速いかもと思いましたが、
復路は登りになるのがわかっていたので、
脚に負担をかけない程度にピッチを上げて、
徐々に落ちてくる人をロックオンしながら、
一気に抜く作戦で後半は抜かれることもなく気持ちよく走れました♪
ラストの坂はキツすぎてスピードはあげられなかったけどね。
すもとマラソン表彰
表彰台の一番高い所に登るのはじめてだったから、
写真撮ってもらおうと思ったハッピ着たお兄さんが、
まさかの表彰してくれる方で(笑)
地元テレビ局?は撮影してたけど…写真欲しかったな~
すもとマラソンいちご
レース後いちご狩りに行く予定でしたが、
副賞にいちご4パックいただいたので~
すいせん郷1
晴れたし灘黒岩水仙郷へ♪
ダウンがてらお散歩してきました♪

今日は京都マラソンに向けて、
最終刺激走7キロ31:58(Avr4:33)
左ふくらはぎに違和感もなくやれやれ(´∀`)

応援ありがとうございましたヽ(´▽`)/
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19 : 58 : 12 | レース | トラックバック(0) | コメント(10) | page top↑
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コメント
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優勝おめでとうございます
すごいなぁ
タイムもおそらく僕より速い(笑)
京都頑張ってくださいね

今後とも宜しくです・・・
by: し~やん * 2015/02/10 22:00 * URL [ 編集] | page top↑
--し~やんさんへ--

ありがとございますヽ(´▽`)/
往路下り復路登りはマイコースと同じで、
スタートダッシュかけてビルドダウンしても、
タイム的には意外と良いという得意なコース(笑)
京都はフルだからそう甘くはないですが、
自分の走りをしっかり出し切りたいです♪
by: ゆるりん * 2015/02/11 06:32 * URL [ 編集] | page top↑
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優勝おめでとうございます。
しかもタイムが凄く速い。憧れます。
調子良さそうですね。京都頑張ってください、応援行きますね。
by: TH * 2015/02/11 07:21 * URL [ 編集] | page top↑
--THさん--

ありがとうございますヽ(´▽`)/
タイムがね、昨年の夏のトラックより速くて私もビックリ!?
よっぽど坂道が合ってるんでしょうね~(笑)
京都、不安要素はありますが、
それくらいがちょうどいいかなと思ってます。
応援力になるから嬉しいですヽ(*´∀`)ノ
by: ゆるりん * 2015/02/11 09:09 * URL [ 編集] | page top↑
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ご無沙汰してます(^^ゞ
優勝おめでとうございます。
しかも、大会でタイム目標21分切りしての
優勝とは恐れ入りました。
by: ひでち * 2015/02/12 06:20 * URL [ 編集] | page top↑
--ひでちさんへ--

ありがとうございます(^^)
5キロなんてあんまり走らないから、
なぜか前日にTTしてしまい、
痛みが出て後悔してましたが、
明確な目標があって結果オーライでした♪
by: ゆるりん * 2015/02/13 05:35 * URL [ 編集] | page top↑
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あれ?コメント入ってなかった(T_T)

もう一回・・・

おめでとう☆さすがです。
イチゴ・・・いいなぁ~(そこ???)
by: かおりん * 2015/02/13 20:37 * URL [ 編集] | page top↑
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優勝おめでとうございます。
やっぱり速いな~
by: ひよパパ * 2015/02/14 07:24 * URL [ 編集] | page top↑
--かおりんさんへ--

ありがとう(´∀`)
私もコメントしたのにアレ?って時々ある(笑)

イチゴ、めっちゃ甘くて美味しかった。
そこであってる♥
by: ゆるりん * 2015/02/14 08:16 * URL [ 編集] | page top↑
--ひよパパさんへ--

ありがとうございます(´∀`)
このスピードでフルは走ったら潰れるから(笑)
暴走しないように京都楽しんできます♪
by: ゆるりん * 2015/02/14 08:18 * URL [ 編集] | page top↑
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