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二重跳び動画♪
2016 / 03 / 01 ( Tue )

FBでは二重跳び動画2回あげてたんですが、
ブログ村でも二重跳び流行ってるみたい?(笑)

2/27(土)8キロラン後に撮影♪

40回過ぎると息が上がってきて、
かなり苦しくキツいです(>_<)
目標は100回!
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コメント
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クリオネみたいですね(笑)
by: ごえもん * 2016/03/01 19:43 * URL [ 編集] | page top↑
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50回以上飛んでますよね!?
すごいですね~

もう少し脇をしめて
ジャンプはそんなに高くなくて
大丈夫ですよ~と
小6の時のtakeが
おっしゃってました(笑)

100回は時間の問題と思います。
頑張ってくださいね~
by: take * 2016/03/01 20:25 * URL [ 編集] | page top↑
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沢山とべますね〜
疲れ果てた笑顔がなんとも素敵です ( ^ω^ )
by: えー * 2016/03/01 20:57 * URL [ 編集] | page top↑
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そうそうこの跳び方!
私の理想の跳び方
めっちゃキレイ(*^^*)
私はヒザを曲げて
無理やり跳んでいます(^^;;
縄跳び意外としんどいね
ビックリです
by: えむ * 2016/03/01 22:40 * URL [ 編集] | page top↑
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誰だ誰だ縄跳びを流行らせた悪い人は(笑

俺も頑張る
by: bg * 2016/03/01 22:54 * URL [ 編集] | page top↑
--Re: ごえもんさんへ--

ほんまやね~(笑)
そう思って見るとカワイイかも(*´ω`*)
by: ゆるりん * 2016/03/02 07:53 * URL [ 編集] | page top↑
--Re: takeちゃんへ--

55回!?

確かに。
脇が甘い!
ジャンプが高い!
動画見るとよくわかりますね(^_^)

小6のゆるりんは、
軽く100回は跳んでたんですよ。
当時より20キロくらい重いので、
工夫と努力で頑張りマッスル~♪

by: ゆるりん * 2016/03/02 07:58 * URL [ 編集] | page top↑
--Re: えーさんへ--

少しづつ記録更新してます(^_^ゞ
呼吸乱れまくりですが、
縄跳びは妙にテンションが上がります(笑)

by: ゆるりん * 2016/03/02 08:01 * URL [ 編集] | page top↑
--Re: えむさんへ--

二重跳びやってる?(笑)
クッションのいいJapanブーストで、
回しやすいアシックスの縄跳び使用(^_^ゞ

二重跳びは体幹トレに、
リズム感、バランス感覚も養えるし、
心肺機能も短時間で鍛えられます!

簡単そうで奥が深いのよ~(^_^)

by: ゆるりん * 2016/03/02 08:07 * URL [ 編集] | page top↑
--Re: bgさんへ--

ランナーには悪い大人がいっぱいだから気をつけなきゃ(。-∀-)
しかし、いい大人が縄跳びに夢中って…
ランナーは面白いね~♪
by: ゆるりん * 2016/03/02 08:10 * URL [ 編集] | page top↑
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