おんたけウルトラトレイル100キロ結果&レポ
2016 / 07 / 19 ( Tue )
第二関門63キロでリタイアしました。

目標の14時間切りにむけて0:00スタート

苦手な深夜にしては順調に走れていたんですが…
4:00前に腹痛から歩き出したら睡魔に襲われ蛇行~。

この睡魔はいつもの事。
むしろよく走れたもんだなと。
ガムをかんだりストレッチしたり、
後30分で夜が明ければ大丈夫と思い無理せず歩く。

第一関門(32キロ関門時間6:00)4:26in

トイレ行列し、かわいそうなう○ことご対面。
胃は大丈夫だったのでバナナとジェル補給。
4:44out

夜も明けた!
これから!
と、思ったんですが、
登りだけでなく下りも走れなくなる。
ハンガーノック?羊羹やナッツなど少しづつ食べるも、
腸がやられてお腹を下しエネルギーを吸収出来ず(>_<)
40キロの小エイド6:30くらい着。
とりあえずトイレ
リタイアを考えると悔しくて…

寒さを感じていた所に雨も降りだし、
レインウェア上下を着込んで泣きながら歩き出す。

50キロが遠かった~(@_@)

写真を撮ったり、
変顔してみたり、
耳を引っ張ってみたり、
気をまぎらわせながらひたすら歩く。

第二関門(63キロ関門時間12:00)の荷物預けにはコーヒー・ヤクルト・トマトジュース・くだものゼリーetc…食べ物をたくさん準備していたので、
しっかり食べて救護で30分毛布にくるまって寝させてもらえば回復するかも?
微かな希望を胸にひたすら歩き続けて10:30in

荷物を受け取るもびしょ濡れのブルーシートのみ。
タイミング悪く豪雨で…
毛布どころかテントすらなく、
雨に打たれながら食べながらトイレ行列。
トイレ済ませさらに食べ続けようとするものの、
震えが止まらなくなり、回復どころか悪化。

係りの人に声をかけると、
震えてるせいか「リタイアですか?」
言わずして伝わってしまいました。
「違います!」と言える強さはもう売り切れてました。
あっさりとチップを外され終わってしまいました。

移動のバスに乗るまで1時間。
荷物を預けて走り出すランナーの背中を見送りながら、
時間をギリギリ使って行けたんじゃないか?

そんな後悔の残る初DNFとなりました。

反省点
①移動による心身の疲労
②エネルギー補給不足
③睡眠不足
④天気の変化に対応する為の持ち物や荷物預けの準備不足
⑤レース前とレース中の過信による体調管理不足

前日移動は三連休に事故も重なり大渋滞。
8:30出発。ゆっくり休憩しながら向かうつもりが、時間に余裕がなく休憩少なく食べながら運転で軽い食事のみ。

吾平もち

野沢菜おやき

現地に15:00前着。
受付は18:00までですが昨年16:00の時点で駐車場がいっぱいになりそうだったとの情報で。
遅くとも15:00には着きたかったんです。

16:30早めの夕飯にカップ焼きそば。

スタート&ゴールの松原スポーツ公園の
有料シャワーが水しかでない(>_<)
とても浴びていられず眠気は覚めて
軽く汗を流しファイントラック着用
これさえ着ていれば車中で着替え可能なので。

17:00車中で寝ようとするも暑くて寝付けず。
熊の出没が多くテント泊が禁止なのは知っていましたが、こんなに暑いとは…

18:00起きてカップ麺おかわり
預ける荷物の確認やスペシャルドリンク作りなど。

天気予報を自分で確認せず、
人に聞いた曇りをうのみにしてしまい、
腹巻きやダウンなどの持参していた防寒着を持たず荷物預け袋にも入れず。

19:00再び寝ようとするも、
20:00スタートのマイルのコース説明会などが始まり、
気になって聞いてしまったり。
20:00すぎにようやくうとうとするも、
22:00アラームが鳴る前に目が覚める。
実質寝たのは1時間半くらいでしたが、
深夜4時間我慢すればなんとかなるかと。

起きてコーヒー・ヤクルト・野菜ジュース・パン入り野菜スープを飲むも、おにぎりは食べれず。
スタート前のエネルギーが足りてなかった。

3月から続いていた咳がようやく治まったばかりで、体調は良くなったと勘違い。
それまでに胃腸の調子が悪く、
食欲なくお腹を下しがちで、
体重が48キロまで落ちていました。
体力の低下で熱中症も癖になってたみたい。

睡眠不足で体調異変の的確な判断が遅れた為に、
下痢を伴う熱中症→
体に力が入らず意識が朦朧とするハンガーノック→
震えが治まらない低体温症

レース前も含めて
自己管理が出来ていませんでした。
1回目のレースの恵まれた環境を忘れて、
2回目のレースで油断してました(>_<)
応援して下さった方、ごめんなさいm(__)m

リベンジ!
という気には今はあまりなれず。
サポートのない深夜を伴うウルトラトレイルは、
私にはムツカシイのかな~?と痛感中です。

翌日は木曽駒ヶ岳で文明の力を最大限に活かして、
9月の30キロスカイレースの下見を、
1時間半くらいトレランでリフレッシュしてきたから大丈夫ですよ~♪

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コメント
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読んでてすごく過酷そうで
だいじょぶかなぁー?と思ってましたが
最後の写真見てホッとしました。
悔しいでしょうが、まずはゆっくり休んで次行きましょう(^_^)
お疲れ様でした。
by: カブトムシ * 2016/07/19 21:38 * URL [ 編集] | page top↑
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ブログにウルトラに出ると書かれていたので、どうだったのかなぁと
ちょっと心配していましたが
大変な時間を過ごしていたのですね。
私はこんな過酷なレースに挑戦したことが
ないので、偉そうな事言えませんが
ご無事で何よりでした。悔しいでしょうが
最善選択だったと思います。
ゆっくり休んで又次頑張って下さいね~
又お会いしましょうね~
by: ちゃうちゃう * 2016/07/19 22:07 * URL [ 編集] | page top↑
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お疲れ様でした。
いやー読んでて苦しくなりましたよー
雨に濡れたブルーシートだけって、
なんか泣けてくる(ToT)
DNFは悔しかったと思いますが、
最後はリフレッシュできたようなんで安心しました。
また、話し聞かせてくださいね。

えっ、思い出したくない?www
by: やまけん * 2016/07/19 23:40 * URL [ 編集] | page top↑
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残念でしたね!
連休に当たる時は道中が心配ですね!
前泊、出来れば言うこと無いんでしょうがね

千畳敷カールや♪
乗越浄土に行き宝剣岳見たいなぁ〜〜〜(*^^*)

by: ちょーみん * 2016/07/20 07:49 * URL [ 編集] | page top↑
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ゆるりんでも
こんな事あるんやね(>_<)
リタイアは悔しかっただろうけど
賢明な判断やと思うよ
リフレッシュできたみたいやし
良かった(*^^*)
とりあえず、しっかり食べてね!
by: えむ * 2016/07/20 07:50 * URL [ 編集] | page top↑
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お疲れ様でした。
壮絶なレースだったみたいで、
鳥肌立ちました。

トレイルで100㎞で制限時間14時間
って相当厳しいですよね
しかも天候も体調もあんまりだった
みたいで、、、

翌日には復活されたようでよかったです。
この記事拝見するとトレイルは30㎞までが
楽しく走れるかなぁって思います。

ほんとお疲れ様でした。
by: ken * 2016/07/20 16:57 * URL [ 編集] | page top↑
--Re:カブトムシさんへ--

イロイロ不足だらけで、
内臓的に過酷にしちゃいました(>_<)
足は元気だったので、
せっかくの長野で遊んできました♪
まだ悔しさがあまりなくて、アレ?な感じ(笑)

by: ゆるりん * 2016/07/21 07:33 * URL [ 編集] | page top↑
--Re: ちゃうちゃうさんへ--

結果報告遅くなりましたm(__)m
大変だったのは6時間くらいだったんですが、
長く感じました~(@_@)
意識障害があったので、
崖の方に進んでてビックリしたり。
このまま行ったら救急搬送あるかも?
と、かなり危険を感じてたので、
命はかけたらやっぱりアカンよな~と(笑)

次は金魚すくいかな?
ちゃうちゃうさんに会うと、
日常に危険がいっぱいな面白い話が聞けるので、
楽しみにしてま~す♪
by: ゆるりん * 2016/07/21 07:41 * URL [ 編集] | page top↑
--Re: やまけんさんへ--

疲れたわ~
移動のバスで意識失ってたし(。-∀-)

OSJの厳しさなめてた…
ブルーシートも水溜まりで座れんかったよ。
涙は第二関門行くまでに出尽くした。
泣いたら意識がはっきりするから、
泣いてる方がいいくらいに思って(笑)

イマイチ悔しさがあまりなくて??
練習のつもりでエントリーしたレースだったからかな?

失敗だらけのレースでしたが、
参考になるようなら何かお伝え出来るかも。

木曽駒ヶ岳最高でしたよ\(^o^)/
また行きたくて♪♪♪
by: ゆるりん * 2016/07/21 07:52 * URL [ 編集] | page top↑
--Re: ちょーみんさんへ--

残念賞でした(笑)
連休の車移動は早めに行動しないとダメですね(>_<)
もったいなくても宿は確保しないと寝れません!

千畳敷カール、美しいですね(//∇//)
今回は中岳と駒ヶ岳を1時間半で、
ちょろっとトレランでしたが、
360度絶景でテンション上がりまくりました\(^o^)/

by: ゆるりん * 2016/07/21 07:59 * URL [ 編集] | page top↑
--Re: えむさんへ--

ナイトを含むロングトレイルは、
いつもギリギリなんよ~(@_@)
みんなに悔しいを言われるんやけど、
まだ体調がもどらないせいか?
悔しいに至らなくて。
眠いを引きずってます(笑)
お腹すくし食べるけど相変わらず下るし…
明日もぼちぼち山遊びしてきます♪


by: ゆるりん * 2016/07/22 10:54 * URL [ 編集] | page top↑
--Re: kenさんへ--

6時間の蛇行しながらの山歩きは疲れました~(@_@)
寒すぎて鳥肌立ちました。

トレイル100㎞で制限時間20時間のゆるゆるの大会なんですよ。
記録を狙わず完走目的なら潰れる事はないです。

今回は勝負したかったんです!
4年前の自分と!
記録を塗り替えたかったんです!

で、目標に気をとられ、
過信から自己管理を怠り、
油断から準備不足で大失敗(´д`|||)

足を使っていなかったので、
翌日はお遊びトレラン♪出来ましたが、
内臓は復活してくれません(>_<)

私も勝負出来るトレイルは30㎞までくらいかな。
高低差や足場の状態もイロイロやから、
距離だけでははかれませんが。
ぼちぼちお山遊びしながらロードも頑張ります(^-^ゞ
by: ゆるりん * 2016/07/22 11:16 * URL [ 編集] | page top↑
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